讓學生可以學習在團課指導課程的帶領及教學方法，涵蓋心肺、肌力、舞蹈、伸展等不同類型，如皮拉提斯、健身舞蹈等，學習專業的運動生理學、教學技巧、呼吸生理學，使學生可以透過證照培訓後，未來可以在健身房或運動中心有資格進行教學，課程內容會依照不同運動項目有專門的指導方式與技巧，協助學員在團體環境下，在教練的引導與規劃下進行訓練。

學生經由本次的課程訓練後，教學技巧進步很多，據觀察後每位學生都變得非常有自信，更能清楚表達與呈現運動帶領。

學生都會非常擔心考試會很難，因此授課教官都給予非常多的口頭鼓勵與支持，也於課後與相當多的輔導與問題解答，也提供學員可以在課後拍影片回傳提供額外的指導。