運動健康與休閒系-WT重量訓練教練培訓班

於111年10月22-23日運動健康與休閒系辦理WT重量訓練教練培訓班

主要辦理內容為:

10/22(六) 10:00~12:00  活體力學解剖

10/22(六) 13:00~16:00  器械肌力訓練

10/23(日) 10:00~12:00  運動生理學

10/23(日) 13:00~16:00  徒手肌力訓練

活動具體成效:

一、培訓期間參與同學認真學習並準時上下課。

二、培訓後共有3位參加AFAA美國體適能運動協會辦理的WT重量訓練指導員考試認證。

檢討與建議:

一、本次因疫情關係首次變更認證考試方式,以即時視訊與錄製徒手訓練動作影片為評分依據,雖然少了臨場壓力,可是錄製的影片動作要求門檻極高,增加通過難度。

二、視訊設備是考試時重要器材,如持續以視訊作為考試方式,系上或學校有必要擴充設備讓學生無後之憂。